Iwona Kurczab to doświadczona trenerka ruchu, instruktorka pilatesu i jogi, a także była zawodniczka kolarstwa górskiego. Od dzieciństwa związana była z rowerem – trenowała różne jego odmiany: szosę, cross country, maratony, sprinty XCE oraz enduro. Przez 13 lat aktywnie uczestniczyła w zawodach, zdobywając doświadczenie na różnych poziomach sportowego zaawansowania.

Z zamiłowania i zawodu – promotorka świadomego ruchu. Pasjonuje się ciałem, jego mądrością i możliwościami. W swojej pracy łączy podejście holistyczne z precyzją techniczną. Uważa, że ruch to życie – pełniejsze, bardziej świadome i radosne.

W pracy z klientami korzysta z wielu metod i nurtów: Zoga Movement, somatyka, Qigong, metoda Feldenkraisa oraz oddech i techniki rozluźniające. Uczy zarówno jogi, jak i pilatesu – na macie oraz z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu (reformer, spine corrector, krzesło). Zwraca uwagę na jakość, precyzję i uważność ruchu, dostosowując zajęcia do potrzeb osób na różnych poziomach sprawności – dzieci, dorosłych i seniorów.

Prowadzi autorskie zajęcia indywidualne i grupowe w swoim Studio FLOW w Ząbkowicach Śląskich, a także angażuje się w rozwój pasjonatów rowerowego enduro. Regularnie organizuje kilkudniowe eventy i warsztaty, których trzonem są: rower, pilates i joga. Szkolenia dla rowerzystów prowadzi m.in. w kultowej lokalizacji: Trasy Enduro Srebrna Góra, gdzie – jak sama mówi – „wszystko się zaczęło”.

Z wykształcenia trenerka personalna, stale podnosząca swoje kwalifikacje. Od ponad 8 lat aktywnie działa na styku zdrowia, ruchu i świadomości ciała.