Beata Rękas
SCENA - WENUS
Yin yoga. Pierwiastek żeński w praktyce.
biogram
Joga jest dla mnie jednym z narzędzi do samopoznania. A poznanie siebie jest nierozłącznie związane z poznaniem swojego ciała, jego potrzeb, możliwości, predyspozycji i ostateczne zapanowanie nad swoją fizycznością poprzez dostarczanie ciału dokładnie tego, co służy, by trwało w dobrostanie.
Ciało fizyczne to mój konik. Jestem nauczycielką yin jogi i kundalini jogi i te dwie praktyki popchnęły mnie bardzo na ścieżce rozwojowej.
Przez ostatnie lata intensywnie zajmowałam się odbudowaniem swojej zdrowej postawy fizycznej i odzyskaniem utraconej elastyczności i gibkości.
opis wystąpienia
Yin Joga to system kształtujący ciało poprzez skupienie na rozciąganiu i wydłużaniu.
Fizycznie poprawia mobilność i stabilność stawów, uelastycznia tkankę łączną. Mentalnie buduje cierpliwość, łagodność, koncentrację i klarowność.
Za jednym zamachem: rozciągamy powięź i taśmy anatomiczne, wyciszamy umysł, by usłyszeć ciało, wyrównujemy drgania układu nerwowego, doświadczamy przez ciało jakości pierwiastka żeńskiego.
Jednym słowem dochodzimy do punktu zerowego, gdzie uzdrawianie zadziewa się samo!
Zapraszam po doświadczenie tej przyjemności, bo yin yoga jest oparta na umiejętności rozkoszowania się stanem trwania bez działania…
Fizycznie poprawia mobilność i stabilność stawów, uelastycznia tkankę łączną. Mentalnie buduje cierpliwość, łagodność, koncentrację i klarowność.
Za jednym zamachem: rozciągamy powięź i taśmy anatomiczne, wyciszamy umysł, by usłyszeć ciało, wyrównujemy drgania układu nerwowego, doświadczamy przez ciało jakości pierwiastka żeńskiego.
Jednym słowem dochodzimy do punktu zerowego, gdzie uzdrawianie zadziewa się samo!
Zapraszam po doświadczenie tej przyjemności, bo yin yoga jest oparta na umiejętności rozkoszowania się stanem trwania bez działania…
dane kontaktowe
www.beatarekas.com
IG: @beata_rekas
Zobacz program
Dowiedz się więcej na temat innych wystąpień prelegentów i wydarzeń oraz koncernów podczas całego festiwalu.